Les meilleures balances connectées en 2023

Bien sûr, vous pouvez investir dans une balance traditionnelle pour surveiller votre poids. Mais en 2022, la technologie offrira bien plus. En connectant une balance et un impédancemètre, vous pouvez désormais mesurer la masse grasse, la masse musculaire et la masse osseuse et surveiller facilement les changements.

Quelles sont les meilleures balances connectées en 2023 ?

Que vous souhaitiez perdre du poids, surveiller votre poids ou suivre vos résultats d'entraînement, une balance connectée est beaucoup plus pratique que les modèles traditionnels. En fait, ce dernier vous soulage de la partie la plus ennuyeuse de la pesée en effectuant un suivi automatique. En plus du poids, qui est la fonction la plus basique des balances intelligentes, la plupart des modèles proposent une analyse plus détaillée de la composition corporelle. Masse osseuse, masse musculaire ou autre chose.

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Body Cardio est une balance entièrement connectée qui, bien sûr, mesure votre poids, mais elle peut faire plus que cela. En pratique, la balance mesure presque tout le corps. Poids, masse osseuse, masse grasse, masse hydrique et enfin masse musculaire. Ces mesures sont relativement courantes sur la plupart des balances haut de gamme. Là où le cardio corporel se démarque, c'est le cœur.

Cette balance peut mesurer la vitesse de l'onde de pouls (PWV) ainsi que la fréquence cardiaque. Bien qu'il ne soit généralement pas connu, le PWV peut mesurer l'artériosclérose elle-même et est lui-même un facteur d'hypertension artérielle. Prosely, c'est un moyen supplémentaire de détecter les anomalies. C'est toujours bon à prendre. Récemment, l'estimation de l'âge cardiovasculaire basée sur les mesures des ondes de pouls a été introduite.

Bien entendu, les balances sont intégrées à l'écosystème des fabricants, vous pouvez donc retrouver les données dans l'application Health Mate. Si vous possédez déjà un produit Withings tel qu'une smartwatch, c'est le choix évident. Il a une très bonne idée de se connecter en Wi-Fi et de se recharger en USB plutôt que de fonctionner sur piles. La marque promet une autonomie allant jusqu'à 12 mois.

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Si vous avez un budget légèrement plus serré, vous pouvez ignorer la mesure du cœur et vous concentrer sur d'autres choses avec le Withings Body+. D'autre part, vous pouvez voir votre poids et la quantité d'os, de graisse, d'eau et de muscle. Plus que suffisant pour un usage quotidien.

La composition est toujours mesurée à l'aide de techniques d'impédance bioélectrique. Cela nécessite que la balance soit utilisée pieds nus (et au sec) pour fonctionner correctement. De plus, il dispose d'un mode grossesse et d'un mode bébé qui vous permettent de suivre la croissance de votre bébé simplement en le tenant. Contrairement à leurs sœurs aînées, la Balance ignore également les piles. Je vais donner la priorité à la batterie cette fois. Il en dure quatre, et l'entreprise table sur 18 mois d'autonomie sur ces derniers. Bien entendu, on retrouve également l'application Health Mate.

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De nombreux nouveaux joueurs ont débarqué sur le marché de la Balance récemment, mais Tanita est ce que nous appelons des ancêtres depuis son introduction au Japon en 1944. La marque a une longue histoire de fourniture de balances de précision et d'impédancemètres corporels, mais est arrivée tardivement sur le marché des pèse-personnes connectés.

Ce BC-401 a... un look daté. Cependant, la qualité de fabrication est irréprochable et le grand écran est très lisible. Son format est aussi particulièrement plat. Par conséquent, le pied dépasse pendant la pesée. C'est un peu surprenant, mais la balance attachée est moins encombrante et plus facile à ranger. On apprécie surtout la précision des mesures et le fait qu'elles soient si parfaites.

La synchronisation des données se fait via Bluetooth à l'aide d'une application (Android et iOS). Ce dernier se concentre avant tout sur les mensurations et ne cherche pas à vous abreuver de conseils comme ses concurrents.Loin de révolutionner le marché, le BC-401 offre d'excellentes performances et une qualité de fabrication irréprochable.

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Eufy est une filiale d'Anker surtout connue pour ses batteries externes. Avec P1, les marques spécialisées dans les « quantified selfs » ont réussi à proposer une balance en réseau très attractive à un prix accessible. Comme chez ses concurrents haut de gamme, toutes les dimensions habituelles sont présentes.

Ignorez le Wi-Fi en revanche, la connexion se fait par Bluetooth, mais n'oubliez pas de l'activer sur votre téléphone pour enregistrer votre poids de la journée, vous risquez de "perdre" quelques barres. L'application est relativement simple et facile à regarder, et vous pouvez même utiliser les applications Google Fit et iOS Health si vous préférez. La balance elle-même est un peu plus compacte que ses concurrentes et a l'avantage de s'intégrer facilement dans la plupart des intérieurs. Elle fonctionne avec 3 piles AA.

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Connu pour ses accessoires de cuisine, Tefal propose également plusieurs modèles de balances connectées. Partner+ propose une sélection de capteurs très classiques sur papier avec un impédancemètre capable de mesurer la masse grasse et le pourcentage d'hydratation. Cependant, c'est dommage qu'il ne fonctionne qu'en Bluetooth, mais j'apprécie l'écran extrêmement facile à lire.

Ce qui distingue la balance, cependant, c'est qu'elle offre un "capteur de silhouette". Derrière le terme se cache un bon vieux mètre ruban, lui aussi connecté en Bluetooth. En conjonction avec l'application, vous pouvez mesurer 6 positions : poitrine, taille, hanches, mollets, cuisses et biceps. Une mesure qui complète de manière intéressante le poids et le pourcentage de graisse corporelle nous donne une image plus précise de notre développement.

La compatibilité avec les applications Google et Apple Health est garantie, mais toutes les mesures, y compris les mensurations corporelles, ne sont pas prises en compte. Par conséquent, vous devez maintenir l'application Tefal pour une surveillance complète. Malheureusement, c'est assez cher.

GUIDE: BIEN CHOISIR SA BALANCE CONNECTÉE

COMMENT UTILISER UNE BALANCE CONNECTÉE ?

Avant connexion, la balance connectée est ... une balance. Si vous souhaitez simplement vous peser, vous pouvez l'utiliser comme une balance sans précautions particulières. Cependant, pour obtenir des mesures supplémentaires, telles que la masse grasse, ils utilisent ce qu'on appelle la technologie "d'impédance bioélectrique", qui envoie un léger courant électrique à travers le corps. . Les pieds secs sont également importants car l'humidité peut interférer avec le signal.

L’IMPÉDANCE ÉLECTRIQUE PRÉSENTE-T-ELLE UN RISQUE POUR LA SANTÉ, Y COMPRIS PENDANT LA GROSSESSE?

Si vous vous inquiétez du courant électrique qui traverse votre corps chaque fois que vous vous pesez, ne vous inquiétez pas. L'impédance bioélectrique ne présente aucun risque.Le courant est très faible et aucune étude n'a montré d'effets sur la santé.Cependant, la plupart des balances recommandent de désactiver cette fonction par précaution, notamment pendant la grossesse.

LES BALANCES CONNECTÉES SONT-ELLES PRÉCISES?

Peser les choses est très facile. Même avec le faible coût, trouver la bonne échelle n'est pas trop compliqué. Certaines balances haut de gamme, comme la balance connectée Withings Cardio, proposent des mécanismes particuliers pour encore plus de précision.

C'est moins vrai pour les autres éléments. L'impédance bioélectrique a des limites pour les produits de consommation. Le pourcentage de graisse corporelle, en particulier, manque clairement de précision et nécessite l'utilisation d'un équipement spécial pour le mesurer. Cependant, les échelles attachées peuvent tracer des tendances, en particulier pour un usage quotidien.